You are here: Home > Nauka i zdrowie > Wszystko o suplementach diety

Wszystko o suplementach diety

Coraz więcej mówi się o suplementach diety. Warto wiedzieć czym one w rzeczywistości są, zamiast niepotrzebnie faszerować się pigułkami. Suplementy diety, mają nam dostarczyć składników, których brakuje naszemu organizmowi. Czasem jednak bez zrobienia odpowiednich badań, ciężko jest stwierdzić, jakiego składnika nam brakuje. Warto przy tym pamiętać, że często nadmiar jest równie szkodliwy jak brak jakichś witamin. Suplementy diety są różne, a czasem łączą w sobie kilka składników. Z pewnością możemy się bez nich obejść, jeśli tylko nasz styl życia jest odpowiedni. Jeśli nie czujemy się najlepiej, nie wierzmy, że sam suplement diety nam pomoże. W takim wypadku zawsze lepiej wybrać się do lekarza, który skieruje nas na odpowiednie badanie, a te powinny wykazać co jest przyczyną naszego pogarszającego się zdrowia. Być może to właśnie lekarz, przepisze nam któryś z suplementów diety. Jednak w takim wypadku, będziemy mieć pewność, że jego stosowanie w niczym nam nie zaszkodzi i możemy stosować go bez obaw.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter

Comments are closed.