Tabletki na odchudzanie,
czyli jak szybko i skutecznie poradzić sobie z nadprogramowymi kilogramami?

Nadwaga i otyłość zaliczane są do chorób cywilizacyjnych. W krajach wysoko rozwiniętych stanowią one prawdziwą plagę. Co gorsza są one nie tylko problemem natury estetycznej, ale przede wszystkim poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Część osób jest w stanie pozbyć się nadprogramowych kilogramów szybko i sprawnie, ale statystyki jednoznacznie pokazują, że dla wielu kobiet i mężczyzn nie jest to sprawa prosta.

Wielu z nich sięga po suplementy diety, których producenci obiecują cuda. Kiedy okazuje się, że produkty te nie tylko nie działają, ale często doprowadzają również do pogorszenia samopoczucia – motywacja do odchudzania spada.

Pewna grupa konsumentów sięgających po suplementy diety wspomagające odchudzanie myśli, że on same umożliwią im osiągnięcie szczupłej sylwetki. Nic bardziej mylnego. Nawet najlepszy preparat wspierający odchudzanie nie zastąpi nam diety i regularnej aktywności fizycznej. Może on jedynie przyspieszyć efekty, jednak nie wyręczy nas w odchudzaniu. Nie warto kupować suplementów, których producenci składają takie deklaracje, gdyż są to tylko i wyłącznie tanie chwyty reklamowe. Obecnie żaden bezpieczny preparat na odchudzanie nie zapewni nam dużego spadku wagi, jeżeli nie zmienimy niewłaściwych nawyków żywieniowych.

Jednocześnie powinniśmy mieć świadomość, że szybki ubytek wagi niemal zawsze wiąże się z efektem jojo (w krótkim czasie przytyjemy więcej niż udało się nam schudnąć). Poza tym mniejsza waga to przede wszystkim ubytek wody i tkanki mięśniowej. Tłuszcz w tak krótkim czasie nie ulega spalaniu.

Tabletki na odchudzanie
kilka praktycznych porad

Najważniejszą zasadą, do której powinny stosować się osoby kupujące tabletki na odchudzanie jest wybieranie tylko i wyłącznie produktów pochodzących ze sprawdzonych źródeł.

Kiedy kupujemy suplementy diety na aukcjach, a także w wielu sklepach internetowych, nie możemy mieć stuprocentowej pewności, że nam one nie zaszkodzą. Przede wszystkim nie mamy gwarancji ich składu. Najpopularniejsze suplementy na rynku bardzo często są podrabiane. Wszystko to stanowi realne zagrożenie dla naszego zdrowia.

Nawet jeżeli uda się nam dostać produkt oryginalny, nie możemy mieć pewności, że był on odpowiednio przechowywany, ani czy jego termin ważności nie upłynął. W przypadku suplementów diety bardzo ważne jest, żeby były przechowywane w odpowiedniej temperaturze, z dala od słońca. Zaniedbania w tym względzie prowadzą do utraty ich właściwości. Źle przechowywany lub przeterminowany suplement może być również niebezpieczny dla zdrowia.

Pytania, które warto zadać sobie,
przed zakupem tabletek na odchudzanie

Zanim zdecydujemy się na zakup konkretnego suplementu diety wspomagającego odchudzanie, powinniśmy zadać sobie pytanie czego tak naprawdę potrzebujemy - potrzeby w przypadku poszczególnych osób mogą się bardzo różnić.

Osoby, które nie mają siły na ćwiczenia podczas stosowania diety odchudzającej, zdecydują się na zakup preparatu, który doda im energii i podniesie wydolność organizmu. Dzięki niemu treningi będą przebiegały sprawnie, co szybko zaowocuje utratą kilogramów.

Być może nie mamy kłopotów z ćwiczeniami, ale problemem, który niweczy każdą próbę odchudzania jest podjadanie pomiędzy posiłkami. W takiej sytuacji tabletki hamujące apetyt wydają się stworzone specjalnie dla nas.

Jeżeli zależy nam na oczyszczeniu organizmu z toksyn, znajdziemy suplementy, które nam w tym pomogą. Część osób chudnie, a pomimo to zauważa, że tłuszcz znika nie z tych partii ciała, na których im najbardziej zależy. Dla nich najlepszym wyborem będą preparaty, które umożliwią szybsze spalanie tłuszczu ze szczególnie opornych miejsc.